Jag älskar den här känslan,
ni vet den när man är helt slut i kroppen, svettig och alldeles kladdig över kroppen ;-)
Hade ju tänkt ta sovmorgon idag och bara ta det lugnt nu på morgonen. Men så behövde pappa skjuts till jobbet och självklart är jag en snäll dotter som ställer upp :-) Drog på mig tränings kläderna, körde pappa till jobbet, åkte hem och passade på att ta en morgon runda :-)
Det kändes så jävla skönt, jag var mer pigg och alert nu än igår kväll. Jag fick ut mera idag än igår kväll :-)
Det är lite komiskt, när man gick i grundskolan och läraren sa att vi skulle springa så skolkade jag men nu gör jag det frivilligt. Trodde jag aldrig att jag skulle göra ;-)
Tänk va skönt det skulle vara om man kunde göra det här varje morgon!?

Nu funderar jag på, ska jag gå på avståndet eller tiden? När jag började tog det 30minuter men nu tar det bara 20minuter. Ska jag utöka avståndet eller kan man fortsätta tills man fått upp en bra tid/kondition?
Har ju ingen lust att leta efter en ny runda när jag är så nöjd med den här (förutom den där jävla backen)
Avståndet är ju lagom men det känns som om man behöver hålla igång lite längre för att verkligen få ut något av det...
Tips? Idéer?

Svettigt, kladdigt men så jävla skönt... Jag trodde aldrig att det skulle bli så här, en enkel promenad som blev en rask promenad som helt plötsligt blivit en jogging tur     Jag som alltid varit "emot" att springa/jogga och tyckt att det varit så tråkigt men nu helt plötsligt har det blivit mitt sätt att rensa huvudet. Antar att jag får tacka Jossan som pratat så gott om "skiten" för nu sitter jag här och längtar redan till nästa gång. Det komiska är att jag vände på rundan idag, jag tog den baklänges så att säga och nu gick den SÅÅÅÅ mycket enklare. Första km gick jag i rask takt för att få upp värmen och dom sista två joggade. Just nu räcker det med 3km, tanken var ju att jag bara skulle gå på promenad och nu har det ju blivit en jogging runda. Inte nog med det, jag sänkte tiden med 1,5 minut per km idag  

Nästa år ska jag ju "springa" vårruset med Nettiz så det kan ju vara bra och komma igång redan nu, man kan ju alltid hoppas att jag fortsätter även senare när det blir kallare... Imorgon blir det att sätta igång med den andra träningen också, att åka ner till släkten på bondgården var ingen bra grej. Jag har både gått upp i vikt och tappat träningen... Kan man skylla på mycket i huvudet och den "roliga veckan"? Att det är därför jag slarvat? Nae, nu blir det en dusch och sen hoppa i säng...

The most courageous and beneficial thing to do
is to let go of the past and move forward

Sitter ute på gården och njuter av morgon kaffet. Stunder som dom här älskar jag mitt jobb lite extra mycket. Visst hade jag hellre varit hemma hos mina prinsar men man måste ju jobba för bröda födan...
Har suttit på Facebook och letat effu fräckisar. Jag hittar massor men dom flesta är för långa. Dom tappar oftast poängen när dom är för långa och man ska stå och läsa dom högt...
Någon som sitter på några bra som inte är för långa? Internet är ju så jävla segt på jobbet så att sitta på google är heller ingen idé...
Nahe, kaffet är slut dags för påfyllning och sen jobba lite...

Hej och välkommen lördag kväll, vad har du att bjuda på? En fartfylld party kväll på stan? Eller en lugn kväll på trädgården med trevligt sällskap? Lugn kväll i soffan framför tvn? Eller så kanske man ska åka ut till vischan och se Huttez spela?
Det är ju arbetsdag imorgon också så någon direkt alkohol lär det ju inte bli...
Och innan jag bestämmer mig för vad jag ska eller inte ska göra ikväll så ska jag åka hem till den där underbara Nettiz som återigen ska skämma bort mig :-) Ska bli intressant att se vad hon bjuder på ikväll ;-)

Nae nu ska jag fortsätta njuta av solen sista tiden som den är uppe... Älskar att jobba när solen skiner och man kan ta sig tid att njuta av den

Barnen ligger i sina sängar

och jag kan äntligen luta mig tillbaka i soffan

Kvällskoppen har aldrig smakat så bra som den gör nu

Sitter och glor runt lite på youtube och hittade en låt som jag aldrig hört förut. Men den satte sig ganska snabbt

Älskar refrängen, älskar hela låten...

Texten är jävligt bra, blir lite full i skratt

Skulle velat ha lite mera fart i den men förhoppningsvis

kanske man kan hitta den lite mer remixad så

kan den bli en klockren låt att ha när man är ute och springer

Eller man kanske kan remixa den själv!?

   
Sex has come between us

You were my best friend (best friend)
We've been through much together
And you have seen me (seen me)
In both good and bad weather
Someone had asked me
I'da said "Never!"

You kissed me and I kissed back
Boy and a girl, it's a natural fact

Sex has come between us
Everything has changed
It's getting dull and strange
Sex has come between us

Okay
It was Sunday night (it was Sunday night)
You came over for coffee
And we stayed up all night (and we stayed up all night)
Getting closer just talking
Someone had asked me
And I'da said "No way!"

You touched me and I touched back
Girl and a boy in a natural act

Sex has come between us
Everything has changed
It's getting dull and strange
Sex has come between us

You turn, turn me on
I never thought, thought you would
Is this a big, big mistake?
Or is this something good?

Sex has come between us
Everything has changed
It's getting dull and strange
Sex has come between us

Everything has changed
It's pitiful and strange
How we rearrange
Sex..has come between us

Sex has come between us
Everything has changed
It's getting dull and strange
Sex has come between us

You were my best friend

Det var ju tänkt att jag och grabbarna skulle hänga i lekparken hela eftermiddagen men självklart blev det inte som jag hade planerat! Så nu leker grabbarna på gården (fy faan vad jag kommer sakna att ha uteplats) och jag styr med allt annat som måste styras med. Jag fattar inte varför vi har kvar papper ifrån 2007!? Gamla kvitton på saker vi inte ens har kvar, reklam blad you name it! Man kan verkligen samla på sig en massa saker genom åren.

Ändå tycker jag att jag inte gör annat än rensar på papper men på något sätt slinker något undan och här sitter jag nu med papper upp över öronen...

Allting måste ju sorteras på andra sätt nu än vad man gjort det innan, det är jävligt svårt. Små saker som egentligen inte betyder något gör allt så mycket svårare.

Jag kan inte fatta att det här verkligen händer

Även fast det är mitt val så tycker jag att det är jobbigt

Det är en omställning även för mig

Idag är det en sån där dag där jag bara vill dra täcket över huvudet och gömma mig. Dagen började helt fel, vaknade jätte sent och blev bara stressad av allt jag gjorde... Man kanske ska ta en morgon promenad så man vaknar till liv och rensa tankarna lite... Rensa huvudet och börja om den här dagen, få lite mer energi och positivt tänkande... Det låter som en bra idé, tror att jag behöver det idag... Bättre än att dra täcket över huvudet

Life is like a roller coaster.
It has its ups and downs
But it's your choice to scream or enjoy the ride

  Just nu är allt väldigt upp och ner, likaså mitt humör. Jag kämpar för att hålla mig vid ytan men så är det alltid något som ska trycka ner mig. Idag har jag mer eller mindre varit däckad pga huvudvärk. Så fick jag ett litet "mejl" av mina kusiner, en fika klockan 13 och att dom älskar mig. Tre små underbara ord som genast fick mig att må bättre   

Knallade bort och tog en fika och myste med deras grabbar, små pratade om allt möjligt och kände genast hur en sten föll från hjärtat. Att sitta där och inse att ens familj faktiskt finns där och stöttar trots milavståndet är skönt. Jag vet att min familj här i stan finns för mig och jag vet vilka vänner jag har men när ens kusiner säger dom orden och man faktiskt vet att dom menar det är så underbart. Allting kommer bli bra, inte just nu men snart...

Tack Linda och Helen för att ni finns